6 Sebab Ketawa Penting untuk Kesihatan Mental dan Fizikal Anda
Ketawa atau gelak tawa sering dianggap sebagai ubat semula jadi yang mampu meningkatkan kualiti hidup. Selain memberikan kebahagiaan, gelak tawa turut memberikan pelbagai manfaat kepada kesihatan mental dan fizikal. Kajian menunjukkan bahawa ketawa mampu mengurangkan tekanan, meningkatkan sistem imun, dan menambah baik kesejahteraan keseluruhan. Malah, gelak tawa sering dikaitkan dengan umur yang lebih panjang. Dalam … Read more